中醫傳統觀點，大汗耗氣傷津，主張發汗應該微微汗出。不過現在科學認為出汗過度導致脫水而影響健康，隻要注意

保持液體和電解質的補充，應該影響不大。不過，這些都沒有經過大規模的研究，隻是我的個人看法。

所有跟帖： 

• Thank you! -拾珍2501- ♀ (89 bytes) () 03/22/2015 postreply 19:07:51

• 大汗不好，適度為妙。這個度與妙是應該研究的，醫學界可能不屑一顧，但是民眾應該去深入研究。 -孤舟漁翁- ♂ (0 bytes) () 03/22/2015 postreply 20:55:03