必要時還是要額外補充。我曾經Vi?t?D為17,補了3個月高劑量(醫生處方藥)的Vitd
所有跟帖:
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達到30多,停藥,第二年體檢又跌回10幾。所以我現在每天吃1000IU的VitD,應該是安全的。我不吃乳製品。
-荷西-
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03/22/2015 postreply
10:08:54
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請問每天吃1000IU 的VD, 測出結果如何?我每天吃2000IU VD, 測出才13,醫生讓我吃高劑量的。
-swj2000-
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03/22/2015 postreply
10:19:37
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高劑量有副作用--抽筋
-xuexiangnan-
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03/22/2015 postreply
10:33:26
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破壞鈣鎂平衡
-xuexiangnan-
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03/22/2015 postreply
10:34:06
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謝謝。看你下次測試結果。我現在一天吃5000IU, 時常(不是每天)穿短袖、shorts曬20分鍾太陽。
-swj2000-
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03/22/2015 postreply
11:21:44
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還沒去測呢。有賣2000IU的,為了安全起見,我吃1000IU的
-荷西-
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03/22/2015 postreply
11:40:52
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一旦吃上就停不下來了
-.囡囡-
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03/22/2015 postreply
10:54:51
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用其他方法補充也有這問題,比如一沒曬夠太陽VD就又降了。
-newnewid888-
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03/22/2015 postreply
11:59:28