跑一小時約燒掉500卡路裏,吃一磅肉約攝取600卡路裏。運動對健康非常重要,但對減肥而言,不如飲食因素貢獻大
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吃與活
於
2015-03-14 08:14:35
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回答:
個人體驗:跑步不減肥
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usanyc80
於
2015-03-14 05:45:22
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跑一小時約燒掉500卡路裏,吃一磅肉約攝取600卡路裏。運動對健康非常重要,但對減肥而言,不如飲食因素貢獻大