跑一小時約燒掉500卡路裏,吃一磅肉約攝取600卡路裏。運動對健康非常重要,但對減肥而言,不如飲食因素貢獻大

來源: 2015-03-14 08:14:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:
http://www.mayoclinic.org/healthy-living/weight-loss/in-depth/exercise/art-20050999