就算體重不減，運動能讓人更結實。

來源: viewfinder 於 2015-03-14 07:21:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (145 bytes)
回答: 個人體驗：跑步不減肥 由 usanyc80 於 2015-03-14 05:45:22

運動量大的話食欲也會增加，不是壞事。
就是別吃垃圾食品。補充點有營養的，增加骨骼肌肉的重量。

所有跟帖： 

• 說的太對了。 -愛吃肉的胖子- ♂ 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 08:41:59

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