就算體重不減，運動能讓人更結實。

來源: 於 2015-03-14 07:21:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

運動量大的話食欲也會增加，不是壞事。
就是別吃垃圾食品。補充點有營養的，增加骨骼肌肉的重量。