吃5000iu的不行嗎？ 每天1-2粒。 我吃5000的沒反應。

來源: greenonion 於 2015-03-11 12:33:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (187 bytes)

一般陽光造成D不足有2個原因，一個是真沒太陽像西雅圖，一個是太陽太足容易曬傷如丹佛。
不要塗防曬，每天陽關下暴露15-20分鍾。

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• 謝謝。是處方藥，5萬IU， 一周一次，不是你說的5000iu . -swj2000- ♀ 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 03/11/2015 postreply 12:45:48

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