早晚各做30-40分鍾平甩手--那麽久嗎？我每天7分鍾.

 

http://v.youku.com/v_show/id_XNzI2MzIwODcy.html?from=y1.2-3-98.3.1-2.1-1-1-0

所有跟帖： 

• 你這十全甩手操累多了。LZ貼的是平甩功，簡單輕鬆多了。我有時做的也是那個。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 08:18:58

• 沒有看到LZ貼的平甩功,給一個鏈接？ -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 08:34:44

• 回複 -swj2000- ♀ (61 bytes) () 01/21/2015 postreply 08:50:20

• 謝謝. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 09:08:12

• 是的，這就是我練的平甩手功。謝謝。 -nyagela- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 09:26:42