你這十全甩手操累多了。LZ貼的是平甩功，簡單輕鬆多了。我有時做的也是那個。

所有跟帖： 

• 沒有看到LZ貼的平甩功,給一個鏈接？ -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 08:34:44

• 回複 -swj2000- ♀ (61 bytes) () 01/21/2015 postreply 08:50:20

• 謝謝. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 09:08:12

• 是的，這就是我練的平甩手功。謝謝。 -nyagela- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 09:26:42