同為碳水，雜糧比精細米麵好太多。不說降低死亡率，就說大便通暢的問題。絕大多數的便秘，換成雜糧就可以解決。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2015-01-07 14:38:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (117 bytes)

每天起來立刻衝進廁所完美便便出來，渾身輕爽爽一整天。。。。


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