吃同樣的總量，把晚餐的部分挪到中午吃，是不是就沒有這些弊端？

來源: TBz 於 2014-12-29 21:02:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (108 bytes)
回答: 重要的晚餐 由 極樂淨土 於 2014-12-29 18:12:05

到底是總量太大，還是食物白天吃和晚上吃的分配不合理？

所有跟帖： 

• 是的,這麽多年我一直都晚餐吃少, 中午吃飽. 效果很好! -極樂淨土- ♀ 給 極樂淨土 發送悄悄話 極樂淨土 的博客首頁 (6 bytes) () 12/30/2014 postreply 07:29:43

• 有沒有統計資料或詳細的解釋？ -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (72 bytes) () 12/30/2014 postreply 09:41:42

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