是的,這麽多年我一直都晚餐吃少, 中午吃飽. 效果很好!

極樂淨土 · 2014-12-30 07:29:43Z

是的,這麽多年我一直都晚餐吃少, 中午吃飽. 效果很好!簡介

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回答: 吃同樣的總量，把晚餐的部分挪到中午吃，是不是就沒有這些弊端？由 TBz 於 2014-12-29 21:02:18

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• 有沒有統計資料或詳細的解釋？ -TBz- ♂ (72 bytes) () 12/30/2014 postreply 09:41:42

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