求建議：各位老師給看看這種情況吃點兒啥藥好

我一個大學同學從國內來美公幹半年，自稱 “血脂高” 和 “血糖有點兒高”，問我是否能在Costco或啥店裏買點兒有幫助的Supplement吃吃？

這哥們看上去體壯如牛，專業運動隊的教練。。。感謝大家，並祝新年快樂！

所有跟帖： 

• 體壯如牛, 理應吃“草”。 -吃與活- ♂ (159 bytes) () 12/29/2014 postreply 09:36:38

• 魚油，煙酸，亞麻籽油，大蒜油。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 09:54:20

• 主食換粗糧，盡量避免精細碳水（飲料月餅蛋糕cookie啥的），肉照吃，菜照吃，妥妥的降壞脂升好脂穩定稍高的血糖。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 10:02:09

• 看來“吃的太好”是唯一原因。這哥們當了30年的國家隊教練，那裏的“四類運動灶”可能很多人都沒見識過：）） -coach1960- ♂ (6 bytes) () 12/29/2014 postreply 10:35:47

• 吃的都是啥？真的很好奇，教練科普一下哦。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 12:26:30

• 現在好像稀鬆平常啦，在那較為貧窮的年代，一般人都要口水嘩嘩流。。。：）） -coach1960- ♂ (6 bytes) () 12/29/2014 postreply 15:18:17

• 其實，在美國和尋常老百姓一樣的生活，問題就解決了。我昨天幫他Grocery Shopping，帶來的 -coach1960- ♂ (134 bytes) () 12/29/2014 postreply 15:15:41

• 帥不帥？好奇中。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 17:59:14

• 年輕時極帥，身高隻有1.75，但能跳2.17. 現在嘛在我看來還可以，但我家太座給打低分，原因 -coach1960- ♂ (145 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:07:43

• 大致如此身高附臥式，沙坑過1米65可評何種低水平？哈哈。 -大江川- ♂ (6 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:28:09

• 大川兄，他們在Santa Cruz，也許需要醫療幫助時，我問你，這是鄭幸娟的比賽視頻 -coach1960- ♂ (95 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:33:07

• 當年倪誌欽以舊式過2米29，應是國人首次。後來朱建華，我忘了。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:39:06

• 祝她更進步！我隻是個普通網人討論者，所論或許對網人有些幫助，諸君應聽自己醫師察處。 -大江川- ♂ (6 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:44:39

• 川兄和我水平類似，我1.81，跳1.80背越式，塑膠跑道海綿墊：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 19:15:10

• 我現在可跳0點5米。還怕閃了老腰，腰為腎之府麽。哈哈。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 19:17:15

• 兄多有佳作啟我，比如寫祖德的文字，平實可信，大牌棋手平實之風躍然紙上。令我對祖德生敬意。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 19:22:38

• 胖妹也許問運動員，跳高張國偉，鄭幸娟，你自己百度一下吧：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:36:22