體壯如牛, 理應吃“草”。

來源: 吃與活 2014-12-29 09:36:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (159 bytes)
不用補品,多吃菜,加點樹源堅果,少吃肉,盡量不吃米麵,基本不吃油。加上您指導的運動,半年後回去,保證正常。
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