大便幹燥求救

好久了，一直大便幹燥，但是還是天天有，所以沒在意。可是最近每次都覺得肛門要裂開。有時候會出血。很怕怕，是肛裂嗎？
如果不是，該怎麽辦呢？可以用點消炎藥嗎？
最重要的是這個大便幹燥怎麽辦呢？我覺得我吃比較多蔬菜，水果 ， 不吃肉。但是吃些酸奶什麽的。 另外，這個跟喝普洱茶有關係嗎？ 我最近喝比較多普洱茶 ，而其我喜歡喝濃的。

謝謝！

所有跟帖： 

• 有個想法：如果您乳糖不耐受，喝一杯牛奶試試？ -吃與活- ♂ (31 bytes) () 12/26/2014 postreply 20:23:54

• 普洱茶的廣告自稱能抗癌美容和通便，不知真假與否。但是每日5-10克木糖醇確實能通便。 -禦用文人- ♀ (419 bytes) () 12/26/2014 postreply 20:28:22

• 這個解釋非常professional， 受教了， 讓我知道為啥用mirlax 就不幹了！ -liliaz- ♂ (90 bytes) () 12/26/2014 postreply 20:34:09

• 文人說得明白。如果乳糖不耐受，其實牛奶中的乳糖也可起到與木糖醇類似的作用。不過乳糖可被大腸的細菌利用，產氣是少不了的 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/26/2014 postreply 20:52:38

• 為啥這麽多吃很多蔬菜水果的人便秘？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/26/2014 postreply 21:12:16

• 沒有油啊，油起到潤滑作用。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 04:55:32

• 喝酸奶+flax seed -yy2013- ♂ (0 bytes) () 12/26/2014 postreply 21:52:58

• 1，肛裂。2，走路活動少。鑒定完畢。1，多吃點麻油豬油之類，2，每天去多溜彎。治療完畢。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/26/2014 postreply 22:06:58

• 蒙城郎中有篇文章。分析便秘。常見的都有四種。也分寒熱還有氣虛。 -舞女- ♂ (428 bytes) () 12/27/2014 postreply 06:02:42

• 如果血糖不高喝純蘋果榨成的叫Apple Cider不同於單純的蘋果汁，超市裏有賣放在新鮮果汁的地方。 -小團圓- ♀ (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 06:13:46

• 還可以去美國人的超市裏買純Prunes Juice這是美國人最常用的解決便秘的方法，口味沒有Apple Cider好不甜。 -小團圓- ♀ (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 06:23:59

• 我也覺得非常管用。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:05:48

• 停掉普洱茶， 看看有沒有改善。 -littlecat8- ♂ (114 bytes) () 12/27/2014 postreply 09:44:26

• 好建議！ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 11:09:14

• 最好的辦法：在CVS或者WALMART 買PLUM JUICE 喝了就見效 或者在COSTCO買DRIED PLUM 吃10粒左 -sunnymanman- ♂ (120 bytes) () 12/27/2014 postreply 18:00:05

• Salad -freecall- ♂ (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:33:36