試一試挖地種菜,出一身臭汗?
所有跟帖:
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試了,沒效果。本來就是喜歡運動的人,運動出汗,好像更不好入睡。
-tryyyyyy-
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12/09/2014 postreply
09:04:45
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挖地或幹家務活的出汗和累是和運動出汗不一樣的.
-閩姑-
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12/09/2014 postreply
09:35:00
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運動讓你睡不好是因為運動強度太小。回國時跟幾個朋友騎車遠行,一個大男人體力不行,最後累的騎不動,在馬路邊找個斜坡瞬間就躺著睡著了
-愛吃肉的胖子-
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12/09/2014 postreply
11:01:12