這個我有異議啊，紅色食物含鐵量基本比無色食物高（紅肉也包括），所以具有補血功效。還有女性經血是每月一次的子宮內膜脫落，但脫落時還

伴有毛細血管的出血，不少人月經量多超出了子宮內膜脫落的量是內膜脫落時毛細血管破裂失血。（這不是中醫理論是科學認證）所以經量多會引起貧血，需要補血。

所有跟帖： 

• 補血是因為鐵的含量高，而不是因為紅色。 -TBz- ♂ (250 bytes) () 12/06/2014 postreply 23:08:41

• 我看了全文，我覺得他用紅色偷換概念，否定被證實的含鐵量高的食物。用女性經期做例子更不準確，是一個不懂醫的人寫的。 -愛吃甜食- ♀ (138 bytes) () 12/07/2014 postreply 06:36:53