我建議你讀一下我的`1博客文章,把你飲食裏麵的偏見給除去。
因為你的飲食是不平衡的,所以不容易
我建議你讀一下我的`1博客文章,把你飲食裏麵的偏見給除去。
所有跟帖:
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是這樣,蛋白質少吃但沒必要少油。另外不知道為什麽菜也少吃,可以少放鹽的
-Manymore-
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11/23/2014 postreply
13:14:07
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蔬菜多吃也不解餓,吃什麽主食最好呢,麵粉比大米要嗎,
-xupuren-
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11/23/2014 postreply
13:24:58
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蔬菜多吃當然管飽。米麵盡量少吃,怕血糖的話,可以試試basmati rice.
-Manymore-
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11/23/2014 postreply
13:28:45
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另外你可以試試dr. Christopher's 的 Kidney草藥。Amazon上有。我買了給我媽吃著玩,她不愛做檢查所以不
-Manymore-
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11/23/2014 postreply
13:31:12
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所以不知道效果。
-Manymore-
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11/23/2014 postreply
13:31:45