健康人吃生酮飲食的不多。Dr。 Attia也是說他自己不耐碳水而且擔憂他的心髒病家族遺傳因素才那麽吃的,而他太太就吃得比較均衡。
這種治療飲食法(therapeutic diet)是用來治病的,一般都是生酮飲食法,大多是高脂低碳,同時也限製蛋白質。
健康人吃生酮飲食的不多。Dr。 Attia也是說他自己不耐碳水而且擔憂他的心髒病家族遺傳因素才那麽吃的,而他太太就吃得比較均衡。
所有跟帖:
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高脂低碳在目前的大環境下實行起來有一定難度,好在和plant base飲食比較在有一個突出的優點
-pamperedpaws-
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11/09/2014 postreply
10:38:12
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你是高脂低碳同時做intermittent fasting啊。
-Lily168-
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11/09/2014 postreply
12:02:40
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給你悄悄話了,能讓我看看甲低,膽固醇升高,大腸菌群失調的例子嗎,我還有很多需要學習的地方。
-pamperedpaws-
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11/09/2014 postreply
15:25:25
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已回複,請查收
-Lily168-
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11/09/2014 postreply
19:17:37