簡單直白點說，不碰工業加工的食品，水果蔬菜根本不存在過量的問題，就如同普通人運動也不存在運動過量的問題一樣。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2014-11-07 11:58:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (157 bytes)
回答: 談談水果和糖 由 相信科學 於 2014-11-07 09:02:32

水果替代甜零食飲料，已經很好很好了，再過分追求水果的大卡果糖葡萄糖等細節問題，不是說不好但沒必要。
請您先登陸，再發跟帖！