燕麥鍛練是正著

來源: 笨狼 於 2014-10-23 07:36:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (376 bytes)
回答: 我的甘油三脂是這樣降下來的 由 紅霏 於 2014-10-23 00:41:21

深海魚油，天天有三文魚，加綠菜也不錯（這麽多深海魚油，三文魚，是不是過多了？）。

像你這樣不極端，有效果，挺好。

不過覺得如果你的基本飲食習慣原來不注意，而現在還沒改的話，效果未必明顯。所以想知道你是不是基本飲食習慣也改了不少。

所有跟帖： 

• 飲食數量幾年前就很注意了。但質量是後來給予高度重視 -紅霏- ♀ 給 紅霏 發送悄悄話 紅霏 的博客首頁 (340 bytes) () 10/23/2014 postreply 08:57:37

請您先登陸，再發跟帖！