運動到一定程度，絕對減重。運動可以提高新陳代謝，越運動越快樂，也會少吃些

來源: newnewid888 於 2014-10-22 10:45:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (121 bytes)

節食降低新陳代謝，越節食越痛苦，總不能餓死自己，早晚有一天break down，節食不下去了。

所有跟帖： 

• 你是對的。一段時間 -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (64 bytes) () 10/22/2014 postreply 10:59:16

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