運動可以塑形，但不減重。減重要靠飲食控製。

來源: 好好先生* 於 2014-10-22 10:30:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 騎車、跑步、快走，哪樣更減肥？ 由 Lilac2003 於 2014-10-22 09:10:23

所有跟帖： 

• 我覺得兩者都需要. -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (54 bytes) () 10/22/2014 postreply 10:34:31

• 運動到一定程度，絕對減重。運動可以提高新陳代謝，越運動越快樂，也會少吃些 -newnewid888- ♀ 給 newnewid888 發送悄悄話 (121 bytes) () 10/22/2014 postreply 10:45:55

• 你是對的。一段時間 -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (64 bytes) () 10/22/2014 postreply 10:59:16

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