不一定，分人。樓主老公那樣的，體重不大，

糖尿病前期，根子在於缺肌肉，而不是肥肉多。他越降低體重，血糖越偏離正常，搞不好，血脂還能升上來。他因果弄反了。

所有跟帖： 

• 食譜裏水果明顯缺乏，我們這裏的營養師很少嚴格限製水果攝入量，因為果糖升糖雖塊但是不持久。 -betadine- ♀ (201 bytes) () 10/13/2014 postreply 13:27:15

• 或者買胚芽米 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 13:29:20

• 謝謝！會試試豆子煮米飯。蘋果他有時會吃的。 -DoubleDelight- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 13:37:25

• 你確定？果糖不是不升血糖嗎 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 10/21/2014 postreply 13:28:55