冤枉啊!我吃含豆子什麽的血糖也會升,心理怕了,隻敢淺嚐一點
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吃豆腐,麵筋,血糖也會升嗎?這個可能性很小。蔬菜主要提供的是纖維素,不是能源。人體缺乏分解纖維素的細菌。
-禦用文人-
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10/13/2014 postreply
08:43:09
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我也是,吃澱粉豆類就會血糖升高,且反酸。大豆類是蛋白質類豆子,不能代替澱粉吧。
-咬牙也要上-
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10/13/2014 postreply
08:59:18
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大豆的蛋白質,先被分解成氨基酸。然後,經過酶的脫氨作用,轉化成糖類。所以,大豆也是能源。外加豆油。。。
-禦用文人-
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10/13/2014 postreply
09:10:36