看大家的回答, 大概我這不是什麽重症? 可是每時每刻都好難受啊 ... :-(

所有跟帖： 

• 這是一個電腦技術發明以後的一個群眾化的頸部肌肉筋膜慢性勞損和無菌炎症。睡低枕，熱敷，伸頸操。並非您一人。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:31:50

• 一定看看, 多謝. 我知道這裏能人多, 上來問問, 果然不出所料. -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:36:03

• 一定要重視了，退化開始了。多做頸椎操。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:06:11

• 頸椎操怎麽做? 有詳細點聯接, 示範等等嗎? 多謝! -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:24:34

• 很多，這是一個。 -薛成- ♂ (47 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:36:05

• 多謝 一定常做. -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 19:08:39

• 退化是指頸椎退化吧，大約多長時間開始？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 21:20:47