如果是血檢查出了貧血,得問醫生是屬於哪種,再對症補"血".

來源: 閩姑 於 2014-09-24 14:22:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (878 bytes)
回答: 請同學們推薦些補血的食物 由 紫玉蘭紫丁香 於 2014-09-24 13:07:29

 

常見的缺鐵性貧血就要多吃動物性蛋白:

What foods are high in iron?

The following foods are good sources of iron:

  • Oysters
  • Kidney beans
  • Beef liver
  • Tofu
  • Beef (chuck roast, lean ground beef)
  • Turkey leg
  • Whole wheat bread
  • Tuna
  • Eggs
  • Shrimp
  • Peanut butter
  • Leg-of-lamb
  • Brown rice
  • Raisin bran (enriched)


所有跟帖： 

• 鐵劑是西藥，紅肉是中藥。 -大江川- ♂ 給 大江川 發送悄悄話 大江川 的博客首頁 (0 bytes) () 09/24/2014 postreply 21:14:02

• 很全麵，補充一小點： -惡俗老狼- ♂ 給 惡俗老狼 發送悄悄話 惡俗老狼 的博客首頁 (197 bytes) () 09/24/2014 postreply 15:20:37

• 閩姑 always gives the completed best answers. -Jobs_new- ♂ 給 Jobs_new 發送悄悄話 Jobs_new 的博客首頁 (47 bytes) () 09/24/2014 postreply 17:09:37

請您先登陸，再發跟帖！