高脂肪飲食容易引起發炎,產生各種心血管疾病。什麽都別過了
所有跟帖:
• 引起炎症的是那些易氧化易變質的PUFA 油(omega-3除外),還有氫化油,還有血糖太高 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:22:02
• 紅肉也是很容易引起發炎。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:26:03
• 我自己感覺很明顯。別拿著雞毛當令箭,我對Paleo研究還是蠻多的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:36:50
• 那是你低碳之後炎症減少了。低碳還是很有好處的,但一頓吃肉多點,我很快能覺出來,你不覺得那是個體差異吧?猜下你血型是B? -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:57:08
• 顯示這種慢性炎症高還是不高主要是要看那個驗血單上的hs CRP/cardiac CRP數字 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 19:54:47
• 你的低碳飲食堅持多久了? -huangshang- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:36:41