我知道。但高脂肪飲食是重要且必要的一環。高脂肪飲食自然會減少碳水化合物的攝入。

所有跟帖： 

• 同意"高脂肪飲食是重要且必要的一環"，但上麵大吃豬肉的說法容易被曲解，太片麵。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:11:44

• 你們倆，一個是豬油，一個是黃油，哈哈好玩，一招鮮！ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:17:21

• 高脂肪飲食容易引起發炎，產生各種心血管疾病。什麽都別過了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:15:41

• 引起炎症的是那些易氧化易變質的PUFA 油(omega－3除外)，還有氫化油，還有血糖太高 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:22:02

• 紅肉也是很容易引起發炎。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:26:03

• 我自己感覺很明顯。別拿著雞毛當令箭，我對Paleo研究還是蠻多的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:36:50

• 那是你低碳之後炎症減少了。低碳還是很有好處的，但一頓吃肉多點，我很快能覺出來，你不覺得那是個體差異吧？猜下你血型是B? -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:57:08

• 顯示這種慢性炎症高還是不高主要是要看那個驗血單上的hs CRP／cardiac CRP數字 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 19:54:47

• 你的低碳飲食堅持多久了？ -huangshang- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 16:36:41

• 君言差亦，“高脂肪飲食自然會減少碳水化合物的攝入”並不會促使機體產生酮體...完全是兩碼事兒喲！ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 18:42:42

• “自然的減少碳水化合物”並沒有達到饑餓，所以不會有酮體產生。這是生物化學的結論。所以是兩碼事兒。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/16/2014 postreply 18:47:39