請教，驗血，甘油三脂很高，以前都很正常。問題嚴重嗎？醫生說少吃主食還有什麽其它方法？

所有跟帖： 

• 飲食沒有改變，是不是代謝係統有問題？多謝！ -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:03:14

• I tried whole grain. It worked. -7grizzly- ♀ (53 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:25:11

• OK, 我試試 -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:47:44

• 多大了？ -cecillia- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:25:27

• 54 -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:48:07

• 那就是年齡的問題了。需要改變飲食。 -cecillia- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:49:40

• 我也覺得是消化能力變弱 -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 16:06:53

• 請問，flax seed 有什麽作用？謝謝！ -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:49:29

• Flax seed oil 可以嗎？ -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 15:47:28

• 適當的體力活動和運動， 再加飲食控製很有效 -USsunshine- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 14:50:05

• 體力活動已經足夠了，看來要注意飲食，我比較喜歡吃主食 -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 15:51:22

• 精細米麵升血脂， -愛吃肉的胖子- ♂ (238 bytes) () 09/09/2014 postreply 16:31:43

• 好主意，謝謝！ -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 17:07:58