把精細碳水該成複雜碳水粗糧,多多吃菜一天兩磅菜,肉蛋奶動物蛋白補充足,別碰垃圾食品飲料,平時多運動,不出一年肥肉減輕麵色紅潤,大變活人。
• 好主意,謝謝! -lily60- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 17:07:58