精細米麵升血脂，

來源: 於 2014-09-09 16:31:43 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

把精細碳水該成複雜碳水粗糧，多多吃菜一天兩磅菜，肉蛋奶動物蛋白補充足，別碰垃圾食品飲料，平時多運動，不出一年肥肉減輕麵色紅潤，大變活人。