大魚大肉吃了發胖是因為同時也吃了大量的米飯或麵食和糖，這樣吃法肯定發胖，隻要把碳水化合物和糖嚴格控製，動物脂肪吃了隻會減肥。

所有跟帖： 

• 說的更直接一點，大量精細碳水才是肥胖原凶。人們的認識誤區很多。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 10:18:28

• 這個我還沒有試，不能下結論 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 10:27:51

• 天地良心,我嚐試大魚大肉時, -Lilac2003- ♀ (39 bytes) () 09/05/2014 postreply 10:26:10

• 那可能就是蛋白質過多，蛋白質過多也會轉化為血糖，再轉化為脂肪。又或者完全吃過量了，真正的營養過剩 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 10:50:53

• 同意你的分析, -Lilac2003- ♀ (136 bytes) () 09/05/2014 postreply 11:07:33

• 靠譜 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 10:40:05