一般人說的＂low carb＂其實應該是正常量的碳水。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2014-09-04 17:11:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (142 bytes)
中國人習慣吃米麵，吃的太多，超標數倍。每頓一大碗飯已經不是正常carb量了，而是超carb。

所有跟帖： 

• 中年人代謝減慢，需要的量和小孩子或者運動量大的人肯定不一樣。 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (203 bytes) () 09/04/2014 postreply 17:22:47

• 比方說，你年輕，又運動，可以吃相當多的carb -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (6 bytes) () 09/04/2014 postreply 17:47:29

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