這麽吃肯定會快速大量減重。

來源: Lily168 於 2014-08-31 16:42:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (209 bytes)
回答: Kale 和 甲低 由 viewfinder 於 2014-08-31 16:04:34

我看這個老周的飲食法是“四低”： 低碳水低油低蛋白低卡洛裏。這麽吃肯定會快速大量減重。但是反彈也容易。而且減掉的多少是脂肪多少是肌肉？

所有跟帖： 

• 是的，還有高纖維把肚子填飽。蛋白質可能低了點。 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:46:03

• 不是有憶苦思甜豆餅嘛？ -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:52:31

• 教授是用那兩蛋白代替豆餅，吃了蛋白就不能吃豆餅了 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (48 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:56:28

• 噢，那樓下的還作弊了，偷偷吃了豪華豆餅 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:58:48

• 嘻嘻 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 17:04:18

• 哦，才看清楚是豆子做的。俺看了照片就自己腦補成三合麵窩頭了。 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 16:58:45

• 看了你的文章，我趕緊吃了一粒kelp, 估計今天的甲低應該是對付過去了。 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 17:01:12

• kelp是海帶嗎，你吃得膠囊？ -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 17:03:35

• 是啊，可以補充碘嘛，又隻是海帶而已，應該不會象提純的碘那樣出問題。 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 17:05:25

• 俺本來就沒多少肌肉，如果減的主要是肌肉的話，俺就隻好讓人抬著去上班了：） -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 19:39:07

• 怎麽說呢，個人有個人的吃法和體質，代謝。 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (127 bytes) () 08/31/2014 postreply 21:41:12

• 非常期待晚餐，好奇心重啊。 -愛吃肉的胖子- ♂ 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (409 bytes) () 08/31/2014 postreply 23:59:10

• 不會所有減去的全都是水和肌肉。 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (401 bytes) () 09/01/2014 postreply 05:59:24

• 等著看您的晚餐呢。我猜想會比午餐豐富些，：） -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 22:08:04

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