非常期待晚餐，好奇心重啊。

來源: 愛吃肉的胖子於 2014-08-31 23:59:10 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (409 bytes)

回答: 怎麽說呢，個人有個人的吃法和體質，代謝。由 Lily168 於 2014-08-31 21:41:12

如果晚餐也跟午餐似的，沒有蛋白不是豪華版的，我給你跪了。。。。
我猜測開始一個月減重在15磅左右，幾磅水，之後有10磅左右的lean body mass，一個月之後體重會降的很緩慢。不對的話教授請指正。
苦海有涯，回頭是岸；在唱＂這是多麽痛的領悟＂時及時停止，是明智的做法。

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• 不會所有減去的全都是水和肌肉。 -Lily168- ♀ (401 bytes) () 09/01/2014 postreply 05:59:24

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