不同意一下.

我沒試這方法減肥,我也幾乎沒肥可減.但我是素食者,三年半了;我也有壓力,但我幾乎沒有你所說的那些症狀.

有人說素食者容易缺B12,這是不是你感覺疲勞的原因呢?就是想提供一下不同的視角.我們單位正常飲食的人補B12的也蠻多的呢,所以覺得可能這個挺重要.

所有跟帖： 

• 不錯，有沒有吃butter/ghee? -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:30:46

• 我買了做了，不愛吃送人了 -隨意- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:33:08

• 你素食嗎？ -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:35:02

• 啥叫素？佛家嚴格的概念？ -隨意- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:37:47

• 不吃葷的 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:39:50

• 佛說什麽是葷的？你說啥是葷的？ -隨意- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:41:10

• 算了，that's it. -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:41:44

• 嘿嘿,你真了解我. -天兒晴了- ♀ (293 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:45:31

• 謝謝提供信息，我一直在思考健康的素食 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:47:52

• 適合我的不一定適合你,對吧?我其實從小就吃肉不多.找適合你自己的.祝我們每個人都健康! -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:53:47

• 我一直在思考奶製品是不是印度素食的關鍵成分之一 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 11:00:33

• 那我就不知道了. -天兒晴了- ♀ (273 bytes) () 08/28/2014 postreply 11:10:33

• 天兒mm, 我隻是想了解一下你的成功的素食, 沒其他意思。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:43:53

• 因為butter/ghee沒有殺生，所以應該不算葷的，印度素食的人也吃 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:45:16

• 不能說是成功的素食,因為我身體不太好. -天兒晴了- ♀ (258 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:52:01

• 沒事的，素食也可以很營養，注意不要走極端。 -littlecat8- ♂ (106 bytes) () 08/28/2014 postreply 11:54:23

• 那我現在肯定有缺乏B12的症狀，謝謝你提醒 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:43:17

• 現在吃肉的人也會缺B12。養殖方式問題。前幾天還看到你吃肉，怎們這麽快就轉了？ -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 15:34:43