是比較相似。由於精力有限，並未對他們的方法做深入了解，不清楚其主要差別。老周不讚成澱粉類食物，與McDougall有區別。

來源: 吃與活 於 2014-08-26 09:01:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 謝謝解釋！ -study- ♀ 給 study 發送悄悄話 study 的博客首頁 (198 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:18:14

• 年輕人接受新概念快，沒有負擔，有希望，當讚！我們以前剛能吃飽，米飯最親。年紀大了，米飯就成了敵人。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:33:26

• 是，以前我們的很多菜是為了‘下飯’ -study- ♀ 給 study 發送悄悄話 study 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:37:35

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