謝謝解釋！

來源: study 於 2014-08-26 09:18:14 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (198 bytes)

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本文內容已被 [ study ] 在 2014-08-26 09:34:34 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

回答: 是比較相似。由於精力有限，並未對他們的方法做深入了解，不清楚其主要差別。老周不讚成澱粉類食物，與McDougall有區別。由吃與活於 2014-08-26 09:01:41

我女兒也是一再建議我們減少澱粉類，我們積習難改，中國飲食結構中，澱粉為主食，一直比較適應，主食不夠，總感覺不飽。她澱粉類吃得很少了。

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所有跟帖：

• 年輕人接受新概念快，沒有負擔，有希望，當讚！我們以前剛能吃飽，米飯最親。年紀大了，米飯就成了敵人。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:33:26

• 是，以前我們的很多菜是為了‘下飯’ -study- ♀ (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:37:35

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