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嗨，不吃不就行了嗎？那那麽複雜的

來源: 笨狼於 2014-08-26 06:23:30 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 謝謝分享。圖文並茂，現在明白周福滿飲食了：低熱量 + 養分 + 大體積食物撐胃（飽足幸福感）= 減重。祝好。由欲千北於 2014-08-26 05:54:58

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所有跟帖：

• 不吃是不行的。老周的飲食方案其實比我們以前的飲食增加了幾倍的蔬菜水果。以前吃得很飽，但所需養分卻不足。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 06:50:07

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