謝謝分享你的觀點。不時所有的人都需要周福滿，有些人的遺傳基因好，即使是大魚大肉也不得心髒病，而且長壽。相反，很多人就沒這麽幸運了

我對澱粉減肥法沒有研究，不過直覺上沒有共鳴。我認同周福滿的重要原因是他的飲食有可能逆轉心血管疾病，以後會說到。我早餐中餐周福滿，晚餐有點放寬。不反對牛肉，牛奶,但我乳糖不耐受，喝杏仁奶。

所有跟帖： 

• 期待你分享你的餐飲.這是USDA的餐盤: -閩姑- ♀ (192 bytes) () 08/22/2014 postreply 07:59:19

• 一些傳統的說法，不見得正確。USDA要照顧方方麵麵，理論上不能有問題，也不能惹怒農民。但對於有糖尿病，心血管疾病傾向的人就不見得 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:53:14

• 嗯,糖尿病者需要遵循ADA卡路裏限製diet.心髒病患吃heart healthy diet(low cholesterol,l -閩姑- ♀ (724 bytes) () 08/22/2014 postreply 09:08:54