問題是隻治療肩關節，不解決神經根的炎症起不到治療效果。我的治療

除溫針頸椎華佗夾脊加肩三針加手三裏（這個不容易DIY），按摩頸部和肩部，慢慢被動活動頸部和肩部，（注意手法輕柔，不要引起疼痛）再在頸部和肩部用藏藥：奇正消痛貼，消除局部的急性炎症，很多病人一，二次就可以恢複活動。慢性疼痛病人，我在針灸按摩後，頸部和肩部用天河骨痛貼，也效果不錯。外貼膏藥，要注意皮膚的過敏，一有皮膚反應，馬上停用。

Vmm的情況，可以試試天河骨痛貼。

所有跟帖： 

• 對肩凝症的鍛煉，我不采取傳統的爬牆等，我推薦 -薛成- ♂ (176 bytes) () 06/29/2014 postreply 04:26:14

• 高! -guestnewboy- ♂ (0 bytes) () 06/29/2014 postreply 09:55:30

• 謝謝指點。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/29/2014 postreply 10:50:33

• 謝謝！ -study- ♀ (0 bytes) () 06/29/2014 postreply 11:31:49

• 我的很多病人在針灸按摩後，我幫他們做頸肩部活動時，肩部活動度在不知不覺中大大增加 -薛成- ♂ (168 bytes) () 06/29/2014 postreply 04:34:02

• 薛大夫，可惜我家離你那不近，沒法找你看病。我研究一下那兩個藥貼。多謝這些寶貴信息！ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/29/2014 postreply 15:36:42