問題是隻治療肩關節，不解決神經根的炎症起不到治療效果。我的治療

除溫針頸椎華佗夾脊加肩三針加手三裏（這個不容易DIY），按摩頸部和肩部，慢慢被動活動頸部和肩部，（注意手法輕柔，不要引起疼痛）再在頸部和肩部用藏藥：奇正消痛貼，消除局部的急性炎症，很多病人一，二次就可以恢複活動。慢性疼痛病人，我在針灸按摩後，頸部和肩部用天河骨痛貼，也效果不錯。外貼膏藥，要注意皮膚的過敏，一有皮膚反應，馬上停用。

Vmm的情況，可以試試天河骨痛貼。