佛教所教導的活在當下,基督教所教導的把未知交給上帝,道教所教導的跳出日常經驗,都是對付這些情緒的良藥。。。
說得太好了。焦慮是對不能改變的過去和對未知的抗拒,是內耗和浪費。
回答: 痛苦是因為活在過去,活在未來會讓人緊張憂慮,學著活在當下,隻有現在是真正屬於你的。
練習從小事開始。 每天睡覺前把第二天要做的事
由 choice1
於 2014-05-23 13:43:22
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👍,信仰是精神食量。
-Tantema-
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05/24/2014 postreply
06:00:22