說得太好了。焦慮是對不能改變的過去和對未知的抗拒,是內耗和浪費。
本文內容已被 [ viewfinder ] 在 2014-05-25 16:06:49 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 痛苦是因為活在過去,活在未來會讓人緊張憂慮,學著活在當下,隻有現在是真正屬於你的。
練習從小事開始。 每天睡覺前把第二天要做的事
由 choice1
於 2014-05-23 13:43:22
佛教所教導的活在當下,基督教所教導的把未知交給上帝,道教所教導的跳出日常經驗,都是對付這些情緒的良藥。。。
所有跟帖:
• 👍,信仰是精神食量。 -Tantema- ♂ (0 bytes) () 05/24/2014 postreply 06:00:22