二十年前的 TV show 裏，Dr. John McDougall 說，吃一毫克

所有跟帖： 

• 本壇的小仙女有過一篇文獻綜述的文章， 說老年人普遍缺乏 Melatonin... -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/11/2014 postreply 10:55:01

• 這個很便宜的東西，被國內保健品商家宣傳成“腦白金”，，， -TBz- ♂ (14491 bytes) () 05/11/2014 postreply 11:29:06

• 腦白金為史玉柱所宣傳，史玉柱不是保健品專家，他以補腦的概念賺了第一桶金 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/11/2014 postreply 12:38:56

• 而 Melatonin 的真實效用是調整時差和輕微的安眠作用，人體衰老時此物內生較低。我經常用它達到良好睡眠 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/11/2014 postreply 12:42:04

• 這篇02年的文章給你參考：腦白金真麵目：高劑量褪黑素有副作用 -TBz- ♂ (11970 bytes) () 05/11/2014 postreply 16:05:49

• 科學的東西騙人比較容易，概念上比較高端大氣上檔次。 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 05/11/2014 postreply 18:31:23

• 請問你的用量和連續服用多長時間，謝謝!!! -ktgtxtst- ♀ (0 bytes) () 05/11/2014 postreply 19:51:52

• 可是店裏最低含量的是三毫克 -ktgtxtst- ♀ (0 bytes) () 05/11/2014 postreply 19:46:48