跑不動 不是肌糖原消耗得差不多了

來源: Big_Benz 於 2014-05-10 08:10:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (296 bytes)
回答: 說老實話, 跑個馬拉鬆並不難 由 Big_Benz 於 2014-05-10 08:02:29
肌肉沒有經曆過那麽多的壓力 (muscles have not ever experienced that much stress before).  腿動彈不了.  我的心髒率不高，真的不覺得累

所有跟帖： 

• 心髒率多少算不高？ 跑時150左右高嗎？ -Unedddd- ♀ 給 Unedddd 發送悄悄話 (2 bytes) () 05/10/2014 postreply 11:18:04

• 很多人就是150. -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 05/10/2014 postreply 11:25:28

• 有說最好是180-年齡，我試過，那實在是太慢了。 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 05/10/2014 postreply 11:31:19

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