我曾經減肥一次，很成功，保持10年。當時我一日三次，主食，肉蛋奶，菜都吃，

來源: connorMom 於 2014-04-08 08:36:30 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (82 bytes)
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回答: 我要減肥啦！！(2) 由 gem333 於 2014-04-08 01:51:47

但比平時量少，再加多運動。減肥後，我比原來身體強壯，柔軟性好很多，也沒不良後遺症。

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