是的,蔬菜水果總和7-10份.我每天最多吃6種(蔬菜3種--中午一菜,晚上兩菜;早中晚各一種水果)

來源: 閩姑 於 2014-04-01 11:42:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (69 bytes)

看來我要像兔子那樣,多吃生菜色拉,那樣可以拌入多種多樣,甚至水果.

所有跟帖： 

• I normally steam/ stir fry my vegie - I mix different kinds toge -天邊的薔薇- ♀ 給 天邊的薔薇 發送悄悄話 天邊的薔薇 的博客首頁 (305 bytes) () 04/01/2014 postreply 12:35:00

• 好! -閩姑- ♀ 給 閩姑 發送悄悄話 閩姑 的博客首頁 (92 bytes) () 04/01/2014 postreply 16:09:16

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