頸椎問題請教

我有二個問題:
1.左肩關節會痛,尤其睡覺時.醫生去年底打了封閉,現在手臂,手掌都感到不舒服.有些僵.
2.頸椎向後仰時感到痛. 睡覺上部背不舒服.
我盡量做些運動,熱敷,貼高藥,泡熱藻. 不見好轉.
有痛就情緒低落.不曉得該看什麽醫生.我的家庭醫生也幫助不大. 謝謝各位回複.

所有跟帖： 

• 建議看中醫，針灸與穴位按摩能幫到你。打封閉隻能暫時緩解疼痛，不能治愈。 -風娉- ♀ (306 bytes) () 03/23/2014 postreply 15:04:58

• 謝謝娉MM回複.我試試你說的動作.這裏沒有中醫, -桃花好運- ♀ (48 bytes) () 03/23/2014 postreply 15:32:10

• 別客氣。你那裏沒有中醫，那你可以試試自己按摩頸椎，方法如下： -風娉- ♀ (353 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:41:04

• 謝謝,我試試看,找到了痛點,在右側. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:57:41

• 很好，你將那個痛點慢慢揉軟了，揉開了，你的病就會好轉，不要急，慢慢來，記得揉一會要停一下，別將皮膚揉的過熱，那樣會傷到皮膚的。相 -風娉- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 17:09:07

• 好的,謝謝幫助! -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 18:18:59

• 至少應該拍頸椎和肩關節X光片。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:11:07

• 都拍了.. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:27:06

• 是五十肩嗎？ -紅霏- ♀ (380 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:28:15

• 抱抱. 我不知道五十肩, 剛同上海一位骨科專家谘詢,他讓我去做個MRI -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:52:28

• 試試chiropratice, 對我幫助很大。 不過要堅持， 我治了一年多。 -吉衣- ♀ (112 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:52:15

• 謝謝!我怕他們把我的骨頭扭來扭去. 我還是鍛煉吧. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:53:48

• 建議看中醫。洗髓經中的幾個動作也會有幫助。 -soccermom- ♀ (135 bytes) () 03/23/2014 postreply 18:00:23

• 謝謝. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 18:17:25

• 會遊泳嗎？遊泳對舒緩肩頸痛很有幫助的 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 04:34:19

• 隻會蛙泳 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 10:01:50

• 一個字：灸 -福娃2009- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 09:58:31

• 展開說說? 紮針灸? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/24/2014 postreply 10:00:20