別客氣。你那裏沒有中醫，那你可以試試自己按摩頸椎，方法如下：

來源: 風娉於 2014-03-23 16:41:04 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (353 bytes)

回答: 謝謝娉MM回複.我試試你說的動作.這裏沒有中醫, 由桃花好運於 2014-03-23 15:32:10

用你的右手中指沿著頸椎的左側找出痛點，然後輕輕按壓，一開始不要太用力，慢慢揉，慢慢加力（可將左手指壓在右手指上）；若是痛點不在頸椎左側，那麽反過來用你的左手中指沿著頸椎的右側找出痛點，方法同上，你可以在休息或是看電視的時候慢慢揉，揉完後，用你的左手托住下巴的右邊盡可能向左轉（最大化），然後用你的右手托住下巴的左邊盡量向右轉。希望這信息對你有用。

您的位置：文學城 » 論壇 » 健康養生 » 別客氣。你那裏沒有中醫，那你可以試試自己按摩頸椎，方法如下：

所有跟帖：

• 謝謝,我試試看,找到了痛點,在右側. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 16:57:41

• 很好，你將那個痛點慢慢揉軟了，揉開了，你的病就會好轉，不要急，慢慢來，記得揉一會要停一下，別將皮膚揉的過熱，那樣會傷到皮膚的。相 -風娉- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 17:09:07

• 好的,謝謝幫助! -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/23/2014 postreply 18:18:59

請您先登陸，再發跟帖！